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실패를 시도로 바꾸는 프레임워크 (도전, 포기 기준, 성장 경험)

어떤 일을 시작하기 전에 "이게 될까?"부터 따지는 분들이 적지 않습니다. 저도 그런 편이었습니다.그런데 고장 난 물건을 직접 고쳐보다가 실패와 성공의 경계가 생각보다 훨씬 흐릿하다는 걸 알게 됐습니다.한 번 안 됐다고 그 자리에서 바로 끝이 나는 건 아니더라고요.도전을 가로막는 생각들무언가를 처음 시작할 때 흔히 등장하는 장벽이 있습니다. 나이, 돈, 경험 부족. 이 세 가지가 대표적입니다.45세에 퇴직 후 5천만 원만 들고 창업을 결심한 사람이 있다면 어떻게 보이시겠습니까.무모하다고 볼 수도 있고, 반대로 조건이 부족해도 시작할 수 있다는 증거로 볼 수도 있습니다.시각 자체가 그 사람의 다음 행동을 결정하는 셈입니다.저도 비슷한 경험이 있습니다.전자기기가 고장 나면 수리점에 맡기기 전에 먼저 직접 해..

NOW-인생 리부트: 마음 & 습관 재설정 2026. 10. 7. 18:51
남 눈치를 많이 보는 사람이 사실 '나만 보고 있다'는 심리학적 이유 (자기초점적주의, 안전행동, 사후반추)

남 눈치를 많이 보는 사람이 사실은 남을 가장 안 보는 사람일 수 있다는 말을 들으면 어떤 느낌이 드십니까.저는 처음 이 이야기를 접했을 때 좀 당황스러웠습니다.저도 사람들 앞에서 괜히 어색해지거나 대화를 마치고 집에 와서 혼자 그날 대화를 되짚어보는 일이 종종 있었거든요.그런데 그게 상대를 배려한 것이 아니라 결국 나 자신만 들여다본 것이었다고 하니 조금 찔렸습니다.자기초점적 주의 — 머릿속 셀프카메라가 켜지는 순간심리학에서는 자기초점적 주의(Self-focused Attention)라는 개념이 있습니다.자기초점적 주의란 사람들 앞에서 갑자기 머릿속에 카메라가 켜지는 것처럼 자기 자신에게 지나치게 집중하는 현상을 말합니다.지금 내 표정이 이상하지 않은지, 목소리가 떨리지는 않는지, 말을 너무 많이 하는..

NOW-인생 리부트: 마음 & 습관 재설정 2026. 10. 6. 15:50
사람에게 크게 상처받은 뒤 깨달은 3가지 인간관계 기준 (말과행동, 관계기준, 안정감)

사람에게 크게 상처받은 경험이 있는 분들을 대상으로 한 조사에서 응답자의 70% 이상이"그 관계를 오래 유지한 것을 후회한다"고 답했습니다. 저도 비슷한 경험이 있습니다.오래 알고 지낸 사람에게 예상치 못한 방식으로 실망한 뒤, 그 관계를 왜 그렇게 오래 붙잡고 있었는지 뒤늦게 돌아보게 됐습니다.상처가 아프긴 했지만 그 경험이 남긴 것도 있었습니다.사람을 보는 기준이 조금씩 달라지기 시작했다는 것입니다.말과 행동: 진짜 사과는 말이 아니라 반복이 바뀌는 것인간관계에서 가장 많이 오해하는 개념 중 하나가 바로 언어적 사과(verbal apology)입니다.언어적 사과란 말로 미안함을 표현하는 행위 자체를 가리키는데, 이것이 진심인지 아닌지를 판단하는 기준은 생각보다 단순합니다.같은 행동이 반복되는지 여부입..

NOW-인생 리부트: 마음 & 습관 재설정 2026. 10. 5. 10:00
사람에게 크게 상처받은 후 비로소 알게 되는 3가지 지혜 (기준, 반복 행동, 건강한 관계)

사람이 많으면 잘 살고 있다는 증거일까요. 저도 한때 그렇게 생각했습니다.DJ를 하던 시절에는 홍대 골목을 걷다가 인사할 사람이 넘쳐났고, 그게 왠지 뿌듯하기도 했습니다.그런데 DJ를 그만둔 뒤, 그 많던 사람들이 조용히 사라졌습니다. 크게 싸운 것도 없었고, 제가 특별히 잘못한 것도 없었는데 말입니다.그때 처음으로 진지하게 생각했습니다. 내가 알던 그 관계들이 진짜 관계였는지, 아니면 자리가 만들어낸 관계였는지.기준: 모든 사람에게 진심을 증명할 필요는 없습니다저는 ISFJ 성향에 가깝습니다. ISFJ란 마이어스-브릭스 유형 지표(MBTI)에서 내향적이고 타인 배려를 중시하는 성격 유형으로,흔히 '조용한 보호자'라고도 불립니다.물론 MBTI 하나로 사람을 전부 설명할 수는 없지만, 적어도 저는 누군가 ..

NOW-인생 리부트: 마음 & 습관 재설정 2026. 10. 4. 20:23
독서가 생각의 복리가 되는 법 (경험, 멘탈 모델, 꾸준함)

책 한 권을 처음으로 끝까지 읽었던 날, 솔직히 뭔가 대단한 깨달음이 생긴 건 아니었습니다.그냥 마지막 페이지를 덮으면서 "아, 끝냈다"는 감각만 남았습니다. 그런데 그 감각이 생각보다 오래 갔습니다.독서가 왜 중요한지, 얼마나 읽어야 하는지에 대해 말이 많은 시대입니다. 이 글은 그 질문에 하나의 정답을 드리려는 게 아니라,저 같은 사람도 독서를 통해 무언가 달라질 수 있는지를 같이 생각해보자는 취지입니다.경험: 책을 피하던 사람이 책을 펼치기까지저는 어렸을 때부터 책과 거리가 먼 사람이었습니다. 만화책조차 많이 읽지 않았고, 집 책장을 장식처럼 바라보던 쪽에 가까웠습니다.글자를 읽는 행위 자체를 공부와 동일시했던 것 같습니다. 책을 펼치는 순간 뭔가 해야 할 일이 생긴 것 같은 느낌, 그게 싫었습니다..

NOW-인생 리부트: 마음 & 습관 재설정 2026. 10. 4. 15:39
좋아하는 일을 해도 왜 행복하지 않을까? (직업의미, 좋아하는일, 하루단위)

평생 하고 싶었던 일을 직업으로 가진 사람도 시간이 지나면 다른 일을 하고 싶어집니다. 저도 그랬습니다.오랫동안 DJ로 일하면서 '이 일을 하고 싶어서 선택했는데 왜 다른 게 눈에 들어오지?'라고 스스로를 이상하게 여긴 적이 있습니다.그런데 지금은 에어컨 청소를 하고 있습니다. 그리고 그게 전혀 이상한 일이 아니라는 걸 알게 됐습니다.직업의 의미, 처음부터 명확한 사람이 있을까요이나모리 가즈오는 교세라를 창업한 일본의 대표적인 경영인입니다.그가 처음 들어간 회사는 당장 문을 닫아도 이상하지 않을 적자 기업이었습니다. 특별한 재능도, 든든한 배경도 없었습니다.그런데 그는 훗날 60년 넘게 경영 현장에 남으며 세계적인 기업을 일궈냈습니다. 사람들이 그를 '경영의 신'이라 부르는 이유입니다.그가 이야기하는 변..

NOW-인생 리부트: 마음 & 습관 재설정 2026. 10. 4. 10:00
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